市民在南部縣明月廣場打太極拳。馮紫琳攝

全民參與健身活動，讓健康理念“動”起來；中醫義診與醫養體驗，讓中醫文化“活”起來；健康科普與營養指導，讓健康服務“實”起來……近年來，四川南充市南部縣通過持續開展全民健身運動、免費診療服務、健康知識宣傳等，深入推進全民健康網格化服務體系建設，持續提供更加便捷、優質的醫療服務，不斷滿足群眾健康需求。

運動健身引領健康生活風尚

每個人都是自身健康的第一責任人。近年來，南部縣持續推廣“體重管理年”活動，助力提升全民健康素質。

5月8日，全國第十屆“萬步有約”健走激勵大賽暨四川省第三屆“健走天府萬步有約”南部分賽場啟動儀式在禹跡島公園舉行。活動以“健康體重一起行動”為主題，吸引近200名運動達人參加，掀起科學健身熱潮。

活動中，參賽代表宣讀了《全民健身倡議書》，向廣大市民發出科學健走、管理體重、擁抱健康生活的倡議，呼吁大家積極行動起來，以實際行動踐行健康理念，做自己健康的第一責任人。隨后，南部縣中醫醫院帶來的“八段錦”展演成為一大亮點，他們行云流水的動作演繹科學養生功法，充分展示了傳統健身運動剛柔并濟的獨特魅力。

啟動儀式結束后，健走活動正式拉開序幕。參與者們精神抖擻，沿著規劃好的路線闊步前行。一路上，大家一邊欣賞禹跡島的美麗風光，一邊享受著健走帶來的快樂，浩浩蕩蕩的隊伍形成一道亮麗的風景線。

“與散步不同，健走是一種更有效的運動方式，能鍛煉肌肉和提高心肺功能。”參與者李柳說，每次參加完健步走活動，感覺整個人都輕松了很多。

“以‘日行萬步’為起點，提升全民體重管理意識，普及健康生活方式，做健康生活的倡導者與實踐者。”南部縣衛健局相關負責人說，下一步，將開啟“萬步有約”拓展賽，同時聯合醫療機構為參賽者提供體脂監測、個性化運動指導等公益服務，讓更多市民參與到科學健走中來，形成全民關注健康、追求健康生活的良好氛圍，助力健康南部建設。

近年來，南部縣通過打造內容豐富、形式多樣的體育賽事，讓越來越多的居民走出家門參與運動。持續加大文體投入，建成集游泳健身、球類運動、演出展覽于一體的“南部之眼”體育中心，功能齊備的全民健身體育活動中心，趣味十足的十里濱江體育公園等城市運動中心，建設23個鄉鎮（街道）多功能運動場地，491個村（社區）全民健身設施實現全覆蓋，成功構建“15分鐘健身圈”。

中醫義診守護群眾身心健康

“敷了中藥后感覺舒服多了。”近日，在南部縣金葫社區衛生服務中心的義診現場，飽受膝關節疼痛困擾的張阿姨激動地說，在家門口就能享受中醫義診服務，太好了。

當天，南部縣中醫醫院聯合成都八一骨科醫院開展“我為群眾辦實事中醫義診進社區”活動，將優質醫療資源送到群眾“家門口”，讓大家切身感受中醫藥在緩解慢性疼痛中的獨特療效。

活動現場，專家團隊耐心解答大家的健康疑問，分別針對骨傷、頸椎病、膝關節退行性病變等問題提供診療建議。醫生們細致周到的服務贏得患者們一致好評。

“許多老年患者因行動不便，難以前往醫院就診。我們希望通過義診活動，打通醫療服務的‘最后一公里’，讓更多群眾享受到優質、便捷的中醫服務。”南部縣中醫醫院相關負責人說，下一步，醫院將繼續開展此類義診活動，將中醫診療服務送到更多群眾身邊，切實解決看病難問題。

堅持以人民為中心，積極發揮中醫藥特色優勢，組織醫護工作者深入基層，為群眾提供便捷、優質的中醫醫療服務，是南部縣推廣中醫文化、提升群眾身體素質的重要舉措。

前不久，南部縣中醫醫院在政府廣場為廣大市民帶來了一場豐富多彩的中醫藥文化體驗活動。走進活動現場，中醫適宜技術體驗區、中醫藥文創品展示區、中藥膏方與飲品品鑒區、“八段錦”展演區及傳統文化文藝表演區讓人眼花繚亂。

“以前只聽說過中醫適宜技術，今天親自體驗了一下，感覺效果真不錯。以后我也要多了解一些中醫藥知識。”在中醫適宜技術體驗區，一位正在體驗診療的市民感慨道。

放眼整個中醫藥文化體驗活動現場，有的市民體驗拔罐、艾灸、推拿等傳統中醫技術，有的市民欣賞精美的中醫藥文創品，有的市民品嘗美味的中藥飲品……“大家在感受中醫藥文化獨特魅力的同時，也對中醫藥文化有了更深入的了解。”縣中醫院相關負責人說。

近年來，南部縣積極打造中醫藥文化繼承和創新、展示和傳播的重要陣地，不斷做細做實中醫藥便民、惠民、利民工作，通過舉辦中醫藥文化集市、中醫藥文化進基層等活動，讓健康“飛入尋常百姓家”。

廣泛宣傳根植健康生活理念

為深入踐行職業健康保護行動，提升勞動者職業健康素養水平，近日，南部縣疾控中心走進南部縣茂融機械有限公司和南部縣新生電力通信設備有限公司開展職業健康宣傳活動。

活動中，工作人員聚焦粉塵、化學毒物、噪聲等重點職業病危害因素，圍繞勞動者關心的“什么是職業病”“如何預防職業病”等問題，通過張貼海報、發放宣傳資料、現場問答等方式，向企業衛生管理人員、一線勞動者宣傳職業病防治相關法律法規、職業衛生知識以及心理健康知識。

“引導勞動者了解職業病危害，提升勞動者職業病防護意識。”南部縣疾控中心相關負責人說，下一步，將持續深入企業、社區，開展多種形式的職業健康科普系列宣傳活動，進一步提升全縣勞動者職業健康素養，營造全社會關心、支持職業病防治工作的良好氛圍。

5月22日，南部縣疾控中心聯合五靈鄉衛生院啟動第十一屆全民營養周宣傳活動，以“吃動平衡健康體重全民行動”為主題，將科學營養知識送到鄉村一線，引導群眾樹立健康飲食與運動理念。

活動中，工作人員結合《中國居民膳食指南》，針對常見的“高鹽飲食”“蛋白攝入不足”等現象，通過案例分析、互動問答等形式，重點講解“減油增豆加奶”膳食原則，幫助群眾掌握健康飲食知識。活動期間還同步開展科普講座，圍繞中老年營養健康、常見病預防等話題，倡導中老年群體養成科學飲食與適度運動的習慣。

“現在才知道，我以前的飲食習慣是不健康的。”許多聆聽科普講座的群眾說，以后會規范飲食習慣，養成健康的生活理念。

“提高群眾的健康生活意識，營造全民關注健康的氛圍。”南部縣疾控中心相關負責人說，將以此次營養周宣傳活動為契機，引導群眾認識合理膳食對健康的重要性，培養大家形成健康食養的生活習慣。

從職業病防治到健康飲食科普宣傳，南部縣把健康知識打包成老百姓聽得懂、用得上的“健康干貨”。下一步，南部縣將持續拓展科普半徑，深入開展職業健康知識“五進”活動，廣泛開展形式多樣的科普宣傳教育，讓健康知識融入群眾日常生活，為“健康南部”建設注入持續動能。